桜坂市民大学全７回「声ヨーガ」講座を終えて感想

骨のしくみがわかったので、前より姿勢を意識するようになりました。

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桜坂市民大学「声ヨーガ全７回」講座を受けての感想

①体について

・呼吸を意識することで、身体全体に息が入っていく感じがしました。

・背骨と腕の付け根を知ることで、姿勢が変化しました。

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2016年１０月～１２月

桜坂市民大学　全７回　声と自信をつける声ヨーガ

大好評のうちに終わりました。

受講生の皆さん４人の出席率が３人が全出席！

１人の方が１回だけ休みという快出席でした♪

受講生のみなさんの感想は

次回講座の励みになりました。

２０１７年も

声で悩んでいる方　歌が歌まくなりたい方

自信を取り戻したい方へ

何かのヒントをお届けできたらと思っていますよ～

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2回目の受講は1回目よりも深い氣づき！

今回2度めの声ヨーガです。

1回目のさなぎから蝶になるのは、なんだかあっさりいったように思えました。

でずが、2回目（今回）は、さなぎがなかなか蝶になろうとせず、

キャッキャ　キャッキャと楽しそうに　くねくねして黄色くなって遊んでばかり。

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1回90分声ヨーガで氣がつく呼吸とからだ！

日常生活で、自分自身呼吸が浅いなあと思うことがよくあるのですが、

今回もヨガのはじめは5秒息を吸ってはくのもつらく、

あ、やっぱり浅いなあと思いリラックスという感じではありませんでした。

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1回90分の声ヨーガを初めて受けてくれたＴさん。

嬉しいメールを頂きました。

感想をどうぞ！

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1回90分の声ヨーガで心身リセットは、本当だった！

昨日、声ヨーガを受けた方から、嬉しいメールが届きました。

声ヨーガのメソッドのひとつ。

「バタフライワーク」

自分の中のモヤモヤ、嫌なことなどを

さなぎでイメージして、蝶にして飛ばすというワークをしました。

はじめは、蝶にならなった方も、

外で声を出していったら、蝶になって飛んで行ったそうです。

嬉しいメールを一部抜粋して。

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2016.11.30

糸満のデトックスカフェフェシリダートにて

4名の参加で声ヨーガを行いました。

最後の20分間は、外のデッキで

ライアの音色にのせて声を出したので、

とっても気持ちよかったですよ！

はじめての参加の方2名。2回目の方1名。

マタニティ声ヨーガ以来の方1名でした。

終了後、アンケートを頂きました。

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