1回90分の声ヨーガで心身リセットは、本当だった！

昨日、声ヨーガを受けた方から、嬉しいメールが届きました。

声ヨーガのメソッドのひとつ。

「バタフライワーク」

自分の中のモヤモヤ、嫌なことなどを

さなぎでイメージして、蝶にして飛ばすというワークをしました。

はじめは、蝶にならなった方も、

外で声を出していったら、蝶になって飛んで行ったそうです。

 

嬉しいメールを一部抜粋して。

 

昨日、声ヨーガを受けたときはわからなったけど、

あのあとフラに行って氣が付いて、仕事に行って氣が付いて、

確信できたことがあって。

心が軽かったなあって。

人の顔色みたり、思ったことが言えなったりすることがあるけど、

なんてことはなく過ごせて、不思議だった。

私の中から何かがぬけたんだ♡

飛んだんだ！

最初は、さなぎをつかんではたたきつけてたんだよ（笑）正直。

私が変わったんだね。

おかげさまです。

今度はヨガをやってみたいな～

 

 

 

 

心身リセットで軽やかな私に脱皮する♪声ヨーガ

 

http://shiawase-voice.com/about-shiawase-voice/five-pillars