桜坂市民大学「声ヨーガ全7回」講座を受けての感想
Q、声ヨーガを受ける前と今とでは、自分はどのように変化しましたか?
①体について
・呼吸を意識することで、身体全体に息が入っていく感じがしました。
・背骨と腕の付け根を知ることで、姿勢が変化しました。
②ココロについて
・心がかなり開きました!
Q,声ヨーガのどんなところがやっていておもしろかったですか?
・イメージで声が変わるところ
・思い込みがどんどんなくなるところ
Q,声ヨーガはどんな人に必要ですか?
・自分になかなか自信の持てない人や
生きるのが何だかしんどい方にとても良いと思います。
Q,声ヨーガを受けての感想をどうぞ!
・ヨガをしてその後声を出して歌うのだろうなとしか思っていなかった声ヨーガ。
まさかこんなに奥深いとは!
初回からいろいろ考えさせられることばかりでした。
自分を知ること、大切に思う事、
地球、宇宙、ひろーい世界の中の自分
たくさんのことを氣づかせていただき
感謝しています。
(50代、女性)
コメントを残す