第一回早起き声ヨーガやったよ〜

 

はじめての早起きの声ヨーガを開催しました。

前の日から、目覚まし時計をスタンバイ！

５時半起床！

ぴったりに目が覚めたので、びっくり☆

６時過ぎごろには

南城市大里城趾公園パークゴルフ場広場に。

 

まだ薄暗いけど

小鳥たちの声が響いていて・・・

ライアで声を出すと

鳥たちが答えてくれているようで

とってもさわやかな時間でした。

 

まだ暗い・・・。

寒い・・・。

ので、たったままのヨガを行いました。

 

だんだん明るくなってきて。

小鳥の声も心地よく。。。

 

はじめての親子での参加の方が道迷って・・・

ようやくたどり着いたのは、

７時半ごろ。。。

それから３０分ほど

声ヨーガをしたよ！

感想を動画でアップしました！

声を出すことが

とっても気持ちよかったみたいで、

次回も参加したい！という声を頂きました！

嬉しいですね～

 

親子で参加できるなんて、

こんな体験☆

私もできればしたい！！！

 

参加のＡさん、Ｉさん親子

ありがとうございました！

 

次回もありますよ！

 

 

 

 

 

 

 

http://shiawase-voice.com/about-shiawase-voice/five-pillars