母性のヨーガ・バースライト研修終了☆

５日間　母性のヨーガ、バースライトの研修が終わりました。

マタニティヨガ、産後、ベビーヨガとみっちりでした。

座学のみではなく、

実際に動いて、

ヨーガのプランをつくり、

グループで教え合ったり。

実際に妊婦さん、産後のママ、ベビー連れと

３回も実際のクラスを

何人かで受け持って開催しました。

これで、かなり力つきましたよ！

たくさん心に残る言葉の中でも

最後にサリー先生が言ってたことが

ぐっときました。

ベビーヨガの最後のリラクゼーションの時に

赤ちゃんとお母さんから引き離すのではなく。

もしそうするなら、

赤ちゃんに聞かないといけません。

赤ちゃんは、抱っこしてもいいと言っていますか？

リラクゼーションは

お母さんと赤ちゃんが

ふたりで作っていくもの。

わたしにとっては

衝撃でした。

ついつい

疲れているお母さんを休ませてあげよう・・・

などと思っていましたが。

そもそも

産後ヨーガ、ベビーヨーガは

赤ちゃんとお母さんの

絆をはぐくんでいくもの！

だったね～

このことを忘れないでいよう。

 

賞状をもらうときは、

みんな泣いてたな。

私も涙腺がゆるんだな。

３人の先生とハグして

５日間の頑張りに、涙と笑顔！

 

学んだことを沖縄に持って帰って

必要な人に届けるね～

 

http://shiawase-voice.com/yo-gaibent-1056.html