マタニティヨーガスタートしました！

念願だったクリニックでの

マタニティヨーガがスタートしました。

月に２回の開催です。

マタニティヨーガがはじめての方と

体を整える、鍛える、リラックスの時間でしたよ～

ライアの音色で

誓いの言葉を聴いて

出産のイメトレ

へその緒のつながりの瞑想

子守唄を聴く

たっぷりの９０分でした。

私が妊婦だったら

受けたい内容を組み立ててお届けしています。

５月には、福井に母性のヨーガの研修に行く予定なので、

楽しみだわ～

いつも思うけど、

人に教えることは、

自分も学ぶこと！

さらなる進化に挑みます！

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