お客様の声☆声ヨーガ

2016.11.30

糸満のデトックスカフェフェシリダートにて

4名の参加で声ヨーガを行いました。

最後の20分間は、外のデッキで

ライアの音色にのせて声を出したので、

とっても気持ちよかったですよ！

はじめての参加の方2名。2回目の方1名。

マタニティ声ヨーガ以来の方1名でした。

終了後、アンケートを頂きました。

 

 

・体がとても軽くなりました。（でもまだ力は入ってますが・・・）

・よどみがある声からクリアな声が出せるようになった！

・解放感を感じています。

・背中がゆるんだ感じがする。

 

・今の感情をポイポイ捨てた。ちょうになって飛んで行ってくれたので、

少し軽くなった。私の木、どこに根っこはっているのかな・・・って思ったら、

家の庭だった。今は仕事行かないで家にいたいのかな。（笑）

 

・「ただ在る」という空っぽになることと声を出すことが同時にできるのですね。

 

・さなぎから蝶へ・・・は、なかなｋ飛んで行かなかったが、外で、

風を感じながら、樹木になって、飛ばすイメージをしながら声を出し続けると・・・

天空から光がさして、金色の粒がはじけました！

「すごく」気持ちよかったです。

来てよかったです！

 

・呼吸がうまくできないことに特に気づいた。

背中は全然動いていないし、座り方もなってないことにはじめて気づいて、

とてもよかったです。これからも自分の体を観察してみたいです。

気持ちよく響いた声がでるようになれたらいいな♪

 

声ヨーガは、自分自身に気づくツールです。

 

 

 

心身リセットで軽やかな私に脱皮する♪声ヨーガ

 

声ヨーガ５つの柱