お客様の声☆うたのレッスンは客観視！

教室に入ると
声の調子や体調の話から始まります。
話し声を聴いて色々と体調を考慮されます。
勿論五十肩の話もしました。
「パソコンの前で何時間も同じ姿勢でいる事、エレクトーン弾く時に左手〜肩にかけて力が入ったまま同じ姿勢でいる事、
それが五十肩の原因かな？」と
「弾く時に肩や腕の体の力を抜く事、体の緊張と弛緩を意識する事も大切です」
と先生、
体の状態を意識する事が歌う上で大切です。といつもおっしゃいます。

パソコンとスマホのやり過ぎで30代40代の人にも40肩がふえているらしい。
最近は40や50の年代だからなるものではないらしい。猫背や腰痛経験者はなりやすいそうな。
確かに整体院、若い人も来てます。

「最近対人関係でトラブルない？」と先生、
体の問題の原因としてメンタル面を考慮しての質問❗かな？
トラブルはないけど〜問題は自分の体の事？
五十肩発症してから約半年になります。
定期的に整体行ってるのに完治しない。
次の治療手段を熟考中❗

最近は熟睡してますから大丈夫ですが、(((^^;)
最近朝起きるのが30分遅くなって・・パタパタしてます。時間を逆算して行動するのに微妙にズレがあり時間との闘い中だからかも？

常時痛みがあるからゲッソリしてるせい？
周りの人から「元気がない」と言われるとね。
気力と体力、時間との闘い？で奮闘中なの。
頑張ってエレクトーンのレッスンに通う元気？がある間は頑張れます。・・と思います。(((^^;)

さて本日のレッスン
ヨガで筋肉を緊張させと弛緩させました。
呼吸で緊張を解ける事を学びました。
これが気持ちいいのです。生き返る❗q(^-^q)
家でもやりま〜す。(^_^)v

ヨガを終えてvoiceトレーニングをしました。
コンコーネ13番を歌いました。
クリスマスの曲「さやかに星はきらめき」を歌いました。

1オクターブ上のラの声がスーッと出たから嬉しかったです。q(^-^q)

あの声で久し振りに歌えた気がします。(^o^)
気持ち良かったー❗????????幸せオーラ全開❗
ヨガと発声で超癒されました。
先生、ありがとうございました。
(*^▽^)/★*☆♪