人前で堂々と話せる！３つのリフレッシュ呼吸

 

かつて、私は、あがり症でした。

 

 

エーーーー

 

 

 

信じられない！！！

 

 

と、今の私を知っている方には、言われますが。

 

 

 

 

音大時代は、私にとって、人生で一番わけのわからない

暗黒時代、不遇の時代でした・・・。

 

 

 

音も取れなくなる、

先生の前にいるだけで、

なんだか、怖くて、

声も震えるし、萎縮するし。

 

 

 

あれから、

様々なボディワークやヨーガに出会い、

人前で演奏するたびに

強くなりました！

 

 

 

 

だから、

人前に出ただけで、

 

もうダメ！

 

 

緊張しすぎて、

声も震えるし、

何話しているかわからない！

 

 

という方の気持ちわかります。

 

 

 

なんとかなるなら

なんとかしたい！

 

 

 

どうしたらいい？？

 

 

 

そんな方に少しでもお役に立てれば！

なにかしら希望の光を届けますよ！

 

 

 

ヒントは、呼吸なんです！！！

 

 

 

そこで！！！

 

 

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