声ヨーガを受けて、(お客様の声より)
心が落ち着きました。
ただ声を出している、それだけで無になれました。
体がゆるんでいくのを感じました。
体感で、心地い状態、気持ちが晴れやかな、解放された状態を実感します。それが、しあわせを体感している状態です。
声を出すことは、受け身ではできません。自らの想いを発することで、自分の声が自分自身を整えていきます。
お客様からの感想ベスト3
- 気持ちよかった~
- スッキリした~
- 解放された~
本当に心身ともに解放された状態になります。
声ヨーガ5つの柱
しあわせボイスでは、声ヨーガの5つの柱のメソッドをお客様にあわせて取り入れていきます。
1 背骨を整える 体を知る・呼吸を観る
→姿勢が整い、呼吸しやすい体になります。自律神経が整ってきます。
2、イメージで声を出す
⇒なな色ボイスワークで、心身をリセットする道具(ツール)を持つことができます。
3、視点を変える
→視点が広がり、自分の役割に氣が付く。周りへの感謝が湧き上がる。
4、「誓いの言葉」を作る
「誓いの言葉」を作る・唱えることで、「しあわせとは何か?」を考える時間ができます。
5、表情筋を鍛える&滑舌練習
→アンチエイジングや小顔にもつながり、人前で話すことが、自信につながっていきます。
詳しくはこちら⇨声ヨーガ 5つの柱