美ら歌クラスの補講もあります！

昨日は、美ら歌昼クラスの補講でした。

 

なんとマンツーマンでも補講はやります！

 

 

一人で補講をやるのには、意味があるんですよね。

年末年始の気づきから、

自分の今向き合っている課題へを深く話が進んでいきました。

 

 

思わずティッシュ片手に、

涙する場面も。

 

ずっと、言えなかったことが、

ポロリと

出てきました。

 

 

 

歌うことって、

体とこころがつながっているので、

どちらも整っていきながら、

声も出てくるし、歌に伸びも出てくるものなのです。

 

 

体からほぐしていって、

心もゆるんでくる。

 

 

気持ちを吐き出して、

体も軽くなる。

 

 

どっちもありですね。

 

 

どちらも同時進行をしているのが、

美ら歌クラスです。

 

 

 

私が30年の歌人生の中で、

発見した、「歌う脳メソッド」の５つを

歌の中でも、日常の中でも実践していくと、

日々の気づき、解放感に出会います。

 

 

ただいま、第９期１０名の仲間が、

美ら歌クラスにて、奮闘中ですよ。

 

 

受講生のグループページでは、

連日、気づきの投稿が続いています。

で、それを見た仲間同士でも、

またさらに気づく。

 

 

 例えば、

　自分のお母さんについて、回想をしながら、

　自分の今の状況に気がつけたこと。

　そこから、ご自分の課題に向き合っている

　その様子が、受講生仲間の間でも、励みになっています。

 

 

 

歌のクラスですが、、、

この気づきが、心と体の解放につながっています。

 

 

そうなると、

より声も出てきて、

こんな風に歌いたい！

歌っていいんだ！

 

 

 

 という気持ちが自然と湧き上がってきます。

 

 

 

それは、自己承認、

自己表現につながり、

歌も自然と上手くなっていきます。